Manfaat Minum Teh di Pagi Hari Ternyata Dapat Melawan Radikal Bebas Yang Dapat Merusak Sel Tubuh

Istimewa.

Editor: Muza

HEALTH, harian7.com – Setelah semalaman kita tertidur agar tubuh kembali segar setelah seharian beraktifitas, maka saat bangun rasanya usai bersih – bersih dan menggosok gigi menyeduh secangkir teh sebelum beraktifitas terasa nikmat. 

Banyak orang mengatakan, teh merupakan minuman pagi yang tepat yang dapat membantu rehidrasi anda setelah bangun dari tidur, juga membuat otak bekerja, dan membantu mendapatkan energi untuk hari yang produktif.

Tak hanya itu, teh selain nikmat juga banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Diantaranya manfaat minum teh di pagi hari yang pertama adalah untuk melawan kadar radikal bebas. 

Kadar radikal bebas yang berlebihan dalam tubuh dapat merusak sel-sel dalam tubuh. Jika dibiarkan saja, “molekul tak bermuatan” ini dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, seperti diabetes, aterosklerosis, tekanan darah tinggi, dan kanker.

Antioksidan tampaknya dapat mengatasi kerusakan ini dengan menstabilkan radikal bebas. Pada saat yang sama, mereka juga membantu mencegah pembentukan lebih banyak radikal bebas. Di sinilah peran teh, yang mengandung banyak antioksidan dalam bentuk polifenol.

Selain itu minum teh di pagi hari juga dapat membantu meningkatkan energi. Karena minum teh adalah cara yang bagus untuk menyegarkan indra Anda di pagi hari.